ゴルフスイングには、腰痛がつきもの？？
ゴルフスイングによる腰痛予防の動画です。
ゴルフでは、脚の筋肉も、もちろん使います。
また、アドレスした時にも、脚の筋肉は、もちろん働いています。
ただ、スイング中に筋肉が硬直するほど力を入れるのは禁物。
こういうことも、腰痛発症に繋がります。
お気をつけください。
ゴルフスイング体操で、上手な脚力の使い方を練習してくださいね。
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