濱部教授の自宅で受講「初心者のゴルフの授業⑪」「アスリートポジション」

初心者のための自宅でゴルフの勉強11回目はアスリートポジションの確認です。アスリートポジションとは簡単に言うと重力と重心に対して、バランスよく立てていて、どのような動きにも対応できる姿勢のことです。軽くジャンプして着地したポジション、上下に動くことができるポジションをアスリートポジションと呼んでいます。ゴルフスイングでもアスリートポジションを意識することでバランスの良いスイングづくりが可能になります。まず、構えた時の姿勢、トップの姿勢、インパクトの姿勢、フィニッシュの姿勢、それぞれのパートで上下に動くことができるかチェックします。どこかのパートで、バランスが悪いと、上手にスイングすることができません。皆さんもアスリートポジションがとれているかどうか練習して再現性の高い安定したフォームを身につけましょう。