ゴルフのスイングがしやすくなるエクササイズをご紹介します。ゴルフのスイングに限らず、腕を振る動作の改善にも効果的ですので、野球やテニスなどのスイングがしやすくなることも期待できます。動画を見ながら一緒にやってみましょう！
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
✨オススメ動画
【5分ストレッチ】シンスプリントや脛の痛みを予防・改善！座りながらできる簡単ストレッチ！
【膝痛改善】ランニングの時に膝が曲げやすくなる！信号待ちの時にもできる簡単ストレッチで痛み解消！
【ランニング】着地しやすくなり足が伸ばしやすくなるストレッチ！膝の痛みを改善して楽しく走ろう！
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
📱SNS
Instagram:
∟https://www.instagram.com/yasuka.bodymake/
Twitter:
∟https://mobile.twitter.com/YasukaBodymake
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
🎤自己紹介
痛みをなくし、皆の心と体を元気にする連動性トレーナーYASUKAです！
“年齢を言い訳にせず、いつまでも好きな人と好きなことに挑戦する“をモットーに痛みをなくして動ける体作りの動画を発信しています！
私の夢は
「挑戦する人を増やすこと」
です！！
痛みをなくして、今まで諦めていた夢や願望を叶えていく人が増えて欲しいです！
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
💪腰痛・肩こり専門治療院BACK AGING（バックエイジング）
「慢性腰痛で困っている人向けに一人ひとりの身体的な特徴に合わせてカスタマイズされたメニューと日々のパーソナルサポートを通して、3ヶ月間で腰痛を改善するだけではなく、再び腰痛にならない、子どものようなしなやかな体に戻すためのプログラム」です。
公式HP
∟https://backaging.com/
LINE｜あなたに合わせた腰痛・肩こり改善エクササイズ動画配信中❗
∟https://lin.ee/xiL4Mjf
お客さまの体験ストーリー動画「Younger than Yesterday」
∟https://youtube.com/playlist?list=PLozlj78OYKz8BoW7cLwa99KJGyS1QGjno
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
#ゴルフ #家で一緒にやってみよう #動画説明文欄も見てね #ストレッチ #エクササイズ ＃トレーニング #BACK AGING #ゴルフスイング