ダウンスイングで手を先行させるとスライスが出るか？

ゴルフのスライスは、多くの初心者が直面する問題であり、特にドライバーショットで顕著に現れます。スライスとは、ボールが打ち出された後、利き手の方向に曲がってしまう現象です。

スライスの原因

スライスの主な原因は、インパクト時にクラブフェースが開いていることです。これにより、ボールに横回転がかかり、右に曲がる弾道になります。特に、ダウンスイングで手が先行すると、クラブヘッドが遅れてボールに当たりやすくなり、フェースが開いたままインパクトを迎えることが多いです。

**手の先行と体の回転不足**

– ダウンスイングで手が先行することは、体の回転が不十分であることが多いです。体がしっかりと回転していないと、手だけが前に出てしまい、クラブヘッドが遅れてしまいます。
– 体の回転が不足すると、クラブがアウトサイドインの軌道を描きやすくなり、スライスの原因となります。

## スライスを防ぐための改善方法

スライスを防ぐためには、体の正しい回転を意識し、手が先行しないようにすることが重要です。

**体の回転を意識する**

1. **腰と肩の回転を強化する**: 腰と肩がしっかりと回転することで、手が先行するのを防ぎます。腰を使ったスイングを身につけることで、スイングの安定性が向上し、スライスを防ぐことができます。

2. **スイングドリルを活用する**: 鏡や動画を使って自分のスイングを確認し、腰と肩の回転がしっかりできているかをチェックします。また、肩を90度回す練習を取り入れることで、体の回転を意識しやすくなります。

**手の動きを調整する**

– **グリップの見直し**: グリップが正しくないと、フェースが開きやすくなります。グリップをしっかりと確認し、フェースがスクエアに当たるように調整します。

– **インパクトの意識**: インパクト時にフェースがスクエアになるように意識し、手が先行しないように体全体を使ってスイングします。

**練習とフィードバック**

– **動画撮影**: 自分のスイングを動画に撮影し、手の位置や体の回転を確認します。これにより、どの部分が改善すべきかを具体的に把握できます。

– **プロの指導を受ける**: ゴルフスクールでプロの指導を受けることで、正しいスイングフォームを身につけることができます。プロの指導は、自己流では気づきにくい細かい部分の改善に役立ちます.

スライスの改善には、体の回転を意識したスイングと、手の動きを調整することが重要です。これらのポイントを意識して練習することで、スライスを防ぎ、まっすぐなショットを打てるようになるでしょう。
#ゴルフ #スライス改善 #体の回転 #ゴルフスイング #ゴルフレッスン