1,軸を作る
2,左右股関節の引き引き運動で肩の円運動作る
3,左手前屈右手背屈間違えたら曲がってしまう
4,左右肘のローテイション本当の役割
5,左肘のブレーキングは投げ釣りの要領覚える
6,左膝中に入れ右踵廻して下の円運動を作る
7,両手のダウンは肩に任せた円運動
8,右膝内側、右肩内側、フェース、ボールに合わせるタイミング作る
以上
8項目が1日ですぐ覚えられる。
覚える方法は、右足前に出しすべてを実施
次にスタンス平行にして実施
2段階で覚える。
終わります。
1,軸を作る
2,左右股関節の引き引き運動で肩の円運動作る
3,左手前屈右手背屈間違えたら曲がってしまう
4,左右肘のローテイション本当の役割
5,左肘のブレーキングは投げ釣りの要領覚える
6,左膝中に入れ右踵廻して下の円運動を作る
7,両手のダウンは肩に任せた円運動
8,右膝内側、右肩内側、フェース、ボールに合わせるタイミング作る
以上
8項目が1日ですぐ覚えられる。
覚える方法は、右足前に出しすべてを実施
次にスタンス平行にして実施
2段階で覚える。
終わります。