@the-mission
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ゴルフスイングが中々上がらない方の特徴🔥🔥
お尻の筋力が低下している
👉お尻で地面からの力をもらいそれを発揮することができないとスイングスピードとボールスピードは共にアップしません💦まずはお尻周りの筋肉が使えるようにすることから始めることをオススメします👍👍
瞬発的なジャンプができない
👉接地時間が少ないジャンプができると瞬間的なパワーを発揮できます。結果的にスイングスピードがアップします🔥🔥
体幹がブレる
👉お尻の筋力を鍛えても、ジャンプが素早く飛べても体幹がブレてはダメ🙅♂️無意識にできるようになるには、もみぞおちをいかに安定できる位置に置くかを意識してみてください！
みぞおちの位置
お尻の筋力発揮
瞬発的なジャンプ
を手に入れてスイングスピードアップを目指す方は
動画のトレーニングがオススメです🔥🔥