【ゴルフ初心者/フィニッシュ安定】40男が2ヶ月筋トレをするとこうなります

ゴルフフィニッシュ安定エクササイズを1ヶ月筋トレした結果です

エクササイズ①

エクササイズ②

フォームチェックは今回で3回目

40男が練習せずに筋トレと素振りでゴルフが上達するのか、勝手に検証しています

週2回の筋トレ
月1回のフォームチェック30分

理学療法士&トレーナー
Physical Salon Tao代表