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今回ご紹介するのは『 下半身リードの動きを可能にするための10分間トレーニング 』です！
ダウンスイングでの下半身リードの動きは、最適なキネマティックシークエンスの動きです。
最適なキネマティックシークエンスはスイングエラーの改善にも飛距離アップにも再現性の向上にもゴルフの全てに関わります。
プロゴルファーのスイング感が緩く見えるのもキネマティックシークエンスの動きが確立しているため、力の入ったスイングでも軽く振っているように見えます。
このようにダウンスイングで下半身から動き出すことはスイングでとても重要なポイントになりますので、スキルアップだけでなくカラダに目を向けてゴルフトレーニングも行っていきましょう！
1日10分で出来るエクササイズをご紹介してます！
できるエクササイズから実践してみてください♪
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