初心者から最速80台、70台のスコアを目指すためのアプローチ練習とメンタル技術 #golf #mental

初心者

⛳️“反応を減らす”ということをもう少し具体的にすると…

今までの自分とは違う

“配役を演じる”

ということです。

現実世界では、
“縁の下の力持ち”役
(unsung hero)であったとしても…

ゴルフ場では
あなたが主役で良いのです♪

もちろん“素の自分”というのも

悪くないですが、

それだと監督(ゴルフの神様?)が求めている

“主役の性格”と違うかもしれません。

当て書きでもない限り、まぁ普通、
そこは全然違うでしょう。

いや、こんなの現実のオレ(私)じゃないし…

では、どうするか?

舞台を急に降板するわけにはいきません。

だからあなたに
これからやって欲しいことがあります。

時々で良いので、
上手い人(=上手くなる人)がいう

「セリフ」や「表現」を覚えてみましょう♪

結果の前に、言葉が変わります。

それから態度(表情)が変わります。

最後に結果が変わります。

(今回のショート動画をもう一度ご覧頂いてから、ぜひ最後までお読みください♪)

比喩的な意味でなく、

実際のところ

ゴルフ場は“ステージ(舞台)”だからです。

セリフを覚えずに舞台に上がるから
最初は緊張します。

(良い解釈の例:スイングを考えながら振る→今、覚えていることだけで演じ切る)

それで十分OKです😊

そして、次のステップは、

課題を明確にした“反復量”です。

ただ、それでも大きな舞台に立てば、
緊張は消えることはないでしょう。

(逆に緊張感がないことの方がヤバい事態だと気づく人は中級者以上です)

そして、最後に大事なのは

“とっさのアドリブ力”です。

収録ではない、生の現場…

良い舞台俳優や芸人さんは、

万が一の機材トラブルを想定しているはずです。

ミスなのか、ミスでないのか
観客にバレてはいけないのです。

(誰ですか、ミスショットしたら大袈裟に声が出るのは?
実はコッソリ黙っていればナイスアプローチ❗️と言って貰えたかもしれませんよ😊)

つまり、

“ミスショット”も

“望外の幸運な出来事”も

どちらも同じように
小さく振る舞うことを心がけるのです。

あらゆる出来事に対する反応は

本当は選ぶことができますよ😊

さぁ今日も元気よく
ゴルフにいってらっしゃい♪

公式サイト
https://www.fp92golf.com

#ゴルフ #心理学
#一喜一憂を減らすには
#感情エネルギーを余らせる
#メンタルが切れない
#継続力
#FPGM