【目的】・カラダを大きく使ったバックスイング・壁をつくったバックスイング・股関節に重心をのせたバックスイング【方法】１、後ろ側の膝にチューブひっかけます。胸の前でバランスボールを持ちアドレスの姿勢をとります２、脇をしめて背中を緊張させます。...