「フロントランジ＋ツイスト」の、より実践的なゴルフバージョンにもチャレンジしてみましょう。
上体を前傾させた姿勢から右（左）足を1歩前に踏み出し、右（左）に回旋していきます。
ゴルフはスウィング中の上体の前傾が大切ですので、このトレーニングも身体を起こさず、少し斜めに倒してお腹に力が入った状態をキープしたまま、左右交互に計20回行いましょう。
☆ゴルフのレッスン動画が盛り沢山！
・ゴルフレッスンコミックWEB
https://www.youtube.com/channel/UC0EXsesHssZsu7YxkY_yamA