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レッスン動画

허리를 너무 꼿꼿이 펴면 가동성이 떨어져 힘을 못 쓰고 오히려 몸이 흔들려서 정확한 샷을 하기 힘들게 됩니다 ☺️👍
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If you straighten your back too much, your mobility decreases and you can‘t use your strength effectively. Instead, your body may shake, making it difficult to take accurate shots.☺️👍
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腰をあまり真っすぐに伸ばすと、可動性が低下して力をうまく使えません。代わりに体が揺れて、正確なショットをするのが難しくなります。☺️👍
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