体重移動するイメトレ‼️ #ゴルフ #ゴルフレッスン動画 #ゴルフスイング

体重移動って何気なくしてると思いますが、これ凄く重要です！

自宅でも簡単に出来るのでイメージトレーニング是非してみてください！
背筋しっかり伸ばして、このトレーニングすると腹筋もめっちゃ痛くなります💦
ダイエット効果も得られそうですよ🎵