2ヶ月で100切り達成した私がタメになった練習方法を紹介しています✨
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今回は【手首の解け 改善ドリル】をテーマにご紹介🏌️♂️
レッスン動画配信しています🎵
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ワンポイントレッスン⛳️😊
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保存必須ですよ✨
しっかり覚えてラウンドに役立ててください☺️
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手首の解け
アーリーリリースの治し方
⛳️インパクトで解けてしまう人、起き上がりが気になる人必見⚠️
⭐️
アーリーリリースとは
手首が解けて、リリースが早くなり左手首が甲側に折れることを言います‼️
アーリーリリースの原因は起き上がりです😭
インパクト時に前傾角度が浅くなり、届かせるために腕が伸びてしまうことが原因です‼️
デメリットとして
・飛距離が出ない
・ケガの原因
・スライになりやすい
【改善ドリル】
❶クラブを短く持ちます
→短く持つことにより前傾角度が深くなります📐
❷グリップエンドがおへその左側を指しているか確認します
❸腰から腰の振り幅でショットしていきますが、おへそを右→左へと意識してスイングします。
腕と体のバランスが大切です。
芯を捉えられるように練習してみましょう✨
是非参考までに😊
みなさんのスコアアップの繋がれば嬉しいです✨
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投稿楽しんでいただけたら幸いです！
時間がない人は、見返せるように保存しておいてね✨
ゴルフの上達が早くなる
ゴルフがもっと楽しくなる
投稿を目指してます⛳️
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