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レッスン動画

フォローサイドからの動画です。

ダウンの脚の踏み込みや、タメ、手元のスピードの減速減衰感などが、わかりやすいかもしれません。

また、側面や背面の筋肉の使い方など、参考になれば嬉しいです。

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