グリップ強く握りすぎ!

グリップ

前傾姿勢が安定しない原因は
いろいろありますが、

大元を突き詰めていくと
グリップが合っていない
というところが
前傾姿勢を起き上がらせてしまう
原因になっている人は多い

特に右手のグリップが
指でつまむような感じではなく
手のひらで握るような
わしづかみグリップや
右手の人差し指と親指に
力が入り過ぎていると

右腕全体の骨格の動きに
ブロックがかかり
体幹の柔らかさが失われて
起き上がります

末端の柔らかさがないと
体幹からのリードができず
起き上がってしまいます!

グリップが悪いと体の動きも
悪くなってしまうのです。

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