勝手に解釈！シャロー＆下回りスイング　練習記録（野球＆ゴルフ）　20211017

理論としては確立していませんので悪しからず。
回旋系伸張反射運動をベースにして、筋力だけに頼らず、身体が本来持っているポテンシャルを自然に発揮でき、ベテランと言われる年齢になっても、パワーを発揮できる身体の使い方を目指しています。